Kalp çarpıntısı en fazla ne kadar sürer? Kalp atış hızı dakikada 100’ün üzerindeyse buna taşikardi (hızlı kalp atışı) denir. Bu birkaç saniye veya saat sürebilir. Kalp çok hızlı attığında, normalde atışlar arasında kanla dolan yeterli kanla dolamaz. Kalp çarpıntısı kendiliğinden geçer mi? Çarpıntı, genellikle fiziksel aktivite, korku, huzursuzluk, heyecan gibi durumlarda ortaya çıkan ve kendiliğinden geçen bir rahatsızlıktır. Çarpıntı en hızlı nasıl geçer? Derin nefes alın: Derin ve yavaş nefes almak vücudu sakinleştirir ve kalp atış hızını normale döndürebilir. Stresten kaçının: Stres, kalp çarpıntısının yaygın bir nedenidir. Meditasyon, derin nefes alma teknikleri veya hafif yürüyüş gibi rahatlama yöntemleriyle stresinizi azaltmaya…
Yorum Bırak